odpowiedzi do

Tyle mam watpliwosci...i ciagle szukam odpowiedzi... „Izwiestija": W Biesłanie na początku nie było wybuchu Poniedziałek, 6 września 2004, 11:50 (ostatnia zmiana: 12:40) W szkole w Biesłanie nie było żadnego wybuchu - twierdzi rosyjski dziennik "Izwiestija", zadając kłam oficjalnej wersji władz. Kreml twierdzi, że do [...]

[...] był odurzony narkotykami. Wstępne śledztwo - jak pisze agencja Interfax - wykazało jednak, że podejrzany miał ślady po pobiciu. Według prokuratury, pozostało znalezienie odpowiedzi na pytanie, kto pobił aresztowanego zamachowca i kto spowodował jego zgon. Pumane został zatrzymany w nocy z piątku na sobotę w okolicach Patriarszych Prudów - [...]

Plecy szersze , uda sie rozrosły , w klasie widać różnice. Jeżeli możecie to prosze wypwiedz sie ktos na temat tego jak tą kreatyne najlepiej stosować w jakich dawkach i do czego. Bylbym zadowolony gdyby ktoś odpowiedział na pytania zawarte w mojej wcześniejszej odpowiedzi.

[...] wina jest u ciebie a nie na sfd no ale napisze do banana to cos doradzi No jak Ty napiszesz to daj znać później czy to u nich coś, czy u mnie, chociaż ja nie za bardzo coś zmieniałem ostatnio u siebie I ogólnie jakoś trochę inaczej z wyświetlaniem wiadomości (linkow z odpowiedzi z maila) Zmieniony przez - UcantCme w dniu 2012-10-06 16:04:23

[...] który wypadł lepiej, zrobimy ankiete czy coś w tym stylu. CO Wy na to ? bądźmy jak czarni do kvrwy ! \-) a przy okazji miło by się popisało ;-D kto na tak? i oczywiście wszystko musi być w formie odpowiedzi, bo tak skąd będziemy mieli pewność czy np ktoś nie kopiuje czegoś z sieci :-) Zmieniony przez - Igor101 w dniu 2012-06-26 19:14:34

poproszę o dodanie w odpowiedzi, ze jest to odpowiedź dla mnie bo czasem nie wiem która jest do mnie a która nie ;) 1. Ile B i T zamieścić w posiłku ,,na noc"? (są jakieś reguły? Białko dostarczam z sera białego lub serka wiejskiego) 2. Czy dodawanie miodu do posiłku na noc który jest po treningu aerobowym jest dobrym pomysłem? 3. Czy [...]

Pytanie 26 Ograniczny związek chemiczny należący do aminokwasów nieproteogennych, pełniący w organizmie rolę neuroprzekaźnika o potencjale tłumiącym. Jego prekursorem jest glutaminian, aminokwas pełniący rolę neurotransmitera o potencjale pobudzającym. Ma działanie obniżające napięcie psychiczne i fizyczne, ogólnie relaksujące, a także przypisuje [...]

[...] kolacji na około 1 - 2h przed snem, a także uwzględnienie w niej pewnej ilości węglowodanów (chyba, że planujesz dietę ketogenną). Węglowodany, za pośrednictwem hormonalnej odpowiedzi doprowadzają do zwiększenia poziomu tryptofanu we krwi - aminokwasu, który jest prekursorem melatoniny - hormonu snu. Jeśli zainteresowana jesteś dietą kopenhaską [...]

Paawo powinien miec w podpisie link do klucza odpowiedzi - jak na maturze :)) (Boze, kiedy to bylo!!!!!!!) Ja tez nie ogarniam ale jest poniedzialek rano, mam wymowke.

Troche to smieszne,bo kolega zadal pytanie na,ktore juz sobie odpowiedzial,tylko inaczej je sformulowal. Otrzymam konkretne odpowiedzi co do treningu i "diety" i mimo to szuka odpowiedzi kozystnej dla jego zamiarow,czyli branie suplementow! Jesli chcesz nabrac tylko sily i masy zmien bjj na silownie,jako poczatkujacy dozuj sobie kreatyne [...]

[...] ryba, warzywa, i owoce, ale podstawa zostanie bez zmian. Co do kolana to nie wina stawow, po prostu gralem w noge i uszkodzilem lakotke i zerwalem wiezadlo krzyzowe, wiec wyprosty to jesdyne co moge na dzien dzisiejszy robic - kto mial klppoty zwiezadlem ten wie ze kolano nie jest na tyle stabilne zeby trzaskac przysiady Dzieki za odpowiedzi.

Boshe post ma dopiero 12 godzin a jush 2 strony odpowiedzi A wiec tak - kanarek biore kreatyne przed i po treningu w dawkach kolo 2-3 gramy zalezy jak sie nalozy I do porcji potreningiowej dawalem gainera (albo kretke do gainera) Chodzilo mi tylko o rozwazenie kwestii czy tak jest OK czy sa jakies wyrazne i znaczace przeciwskazania - bo czas [...]

[...] jak, ale trzeba jakos zmusic ludzi do samodzielnego szukania. Wodyn wlasnie patrze do tematu, do ktorego podales link-zostal on odczytany tylko 2000razy. Temat "Tu masz odpowiedzi" niecale 5000razy. A moj glupi temat "trening na mase by Thiago" ponad 5000razy... O czym to swiadczy? Ludziom nie chce sie szukac. Maja podwieszone [...]

[...] te 3 aminokwasy - przerywają post. Powodują wyrzut insuliny, która szuka tych resztek cukru które pozostają we krwi. I oczywiście insulina blokuje/hamuje (zależnie od siły odpowiedzi) używanie kwasów tłuszczowych jako źródła energii. BCAA daje odwrotny efekt do planowanego przy IFie z treningami na czczo. Wtedy już trening nie jest na czczo. [...]

[...] e2d 1-7 wino depot 50 mg e2d Ale chyba zrezygnuje z 7 tygodnia wina i skoncze razem z propem, zobaczymy jak to bedzie wygladac. Tak w ogole zapraszam do mojego tematu: "Ponowna przymiarka do pierwszego cyklu " Kilka linijek nizej, bo mam pare pytanek i nie moge uzyskac odpowiedzi(moze troche mecze bule, ale chce zeby bylo wszystko si)

Jedyne co mogę zrobić dla Sołtys to dać soga za wcześniejsze odpowiedzi ;D cóż... doszedłem do wniosku że mam zbyt małą siłe aby mój jump szedł do przodu... obecnie mam ok 77-78 dosiężnego i do przodu ani rusz ... także postanowiłem teraz że... przez jesień zimę i wiosne mocno popracuje nad wynikami w martwym i przysiadzie ... treningi skakania [...]

[...] dany sprzęt jest słaby to porównajcie go do innych lepszych i wyłuskajcie wady i zalety. Nie zostawiajcie ludzi z informacją że się nie da na tym NIC bo tak nie jest. Takie odpowiedzi piszą głównie ludzie którzy nie mają pojęcia o zadanym pytaniu ps gpeoples- nie ma co się "wydawać" że może te rady ludzi co odpowiadają na zapytania o sprzęt że [...]

Jejku, bardzo Wam wszystkim dziekuje za odpowiedzi. Rzeczywiscie, czuje ogromna presje ze strony rodziny, meza i mediow by szybko wrocic do daenego ciala. Sama tez zle sie ze soba czuje, jestem po prostu wielka i rozlana... Jest mi smutno, ze tak wygladam i ze maz najlepiej juz chcialby mnie widziec szczuplejsza...

Dziekuje wszystkim za odpowiedzi.Dzwonilem do lekarza sportowego i umowilem sie na przyszly tydzien na konsultacje. Mysle ze strach tez tu odgrywa jakas role,bo jestem nieprzyzwyczajony do roznych dziwnych pozycji ciala znacznie odbiegajacych od tych wykozystwanych na codzien ;) Jednak chyba cos musi byc z tym blednikiem ,bo probowalem pare [...]

Wyczerpaliśmy limit odpowiedzi na ten temat ; ), dostałeś propozycje artykułów do poczytania, obszerne odpowiedzi , więc teraz decyzja należy do Ciebie, albo faktycznie weź pod uwagę propozycję p. MMA, i idz na grapling jakiś. Suple : użyj wikipedii